Cenfit, el primer centro de entrenamiento que enseña los beneficios del yoga fitness en Maracaibo
El Centro de Entrenamiento Yoga Fitness Cenfit realizó el pasado jueves 31 de agosto una actividad con el propósito de transmitir tranquilidad y armonía en el cuerpo y mente de un grupo de personas que se hicieron presentes en sus instalaciones, ubicada en la avenida Universidad con calle 63, sector Las Mercedes.
En un espacio decorado con elementos de origen oriental, los visitantes pudieron sentir una sensación muy agradable al practicar una serie de ejercicios basados en técnicas de respiración que estuvo a cargo del instructor Sergio Trujillo, fundador de Cenfit, quien resaltó la importancia de buscar un equilibrio entre cuerpo y mente para lograr desconectarse de todo aquello que produce cierta preocupación, permitiendo a la persona encontrarse a si misma mediante la meditación.
En la actividad también estuvo presente la astróloga Francys Trujillo, hermana de Sergio, quien conversó con los invitados e hizo una breve explicación acerca de las fases lunares y el impacto que estas tienen de acuerdo a cada signo, además indicó algunos de los beneficios de practicar el yoga fitness y aclaro algunas dudas con respecto a esa disciplina que combina el ejercicio físico con la concentración.
Hay muchas interrogantes sobre el yoga fitness, muchas personas todavía lo están procesando porque es algo nuevo, muchos me preguntan en que consiste esa disciplina, si va dirigida a cierto tipo de personas, es por ello que estamos en un proceso de enseñar de que se trata este tipo de actividad, la idea es que las personas empiecen con el yoga para mantener un equilibrio además es barato, accesible y así van experimentando como es", señaló la astróloga.
Luego de culminar con los ejercicios, los asistentes compartieron sus experiencias y agradecieron a los entrenadores por cada una de las técnicas aprendidas durante la tarde. En este sentido, Sergio Trujillo se mostró muy satisfecho con el desempeño de cada uno de los participantes y los invitó a seguir asistiendo a este tipo de actividades para alcanzar una serie de beneficios que les permitirán lograr un mejor rendimiento en sus labores diarias.
Con la práctica de está disciplina no solo vamos a fortalecer no solamente el cuerpo físico sino también nuestro espíritu, canalizar las emociones lograr el equilibrio y la integridad dándole a las personas la oportunidad no solo de realizar yoga fitness, sino que también podrán recibir capacitaciones y meditaciones que les permitirán estar preparados para afrontar las situaciones difíciles de la mejor manera", dijo el fundador de Cenfit
