Practicar yoga ayuda a encontrar un estilo de vida sostenible
La ONU animó a la población a practicar yoga porque ayuda a encontrar un estilo de vida consciente para abordar "con inteligencia" los "grandes desafíos" de la humanidad y aporta beneficios en la salud y bienestar general.
Con motivo de la celebración, el martes 22 de junio, del Día Internacional del Yoga bajo el lema 'Yoga para la humanidad', la ONU realizó un evento al aire libre en sus instalaciones de Nueva York (Estados Unido), cuyo programa incluyó una clase de yoga en la que participaron delegados y personal de la organización.
Al inaugurar las actividades, el presidente de la Asamblea General de las Naciones Unidas, Abdulla Shahid, comentó que, dado que la pandemia de Covid-19 ha trastornado vidas y medios de subsistencia, y desencadenando una avalancha de ansiedad y depresión, la práctica del yoga sirve como un enfoque holístico del bienestar físico, mental y espiritual de la humanidad, reseñó Infosalus.
Asimismo, el representante permanente de la India ante las Naciones Unidas, T.S. Tirumurti, dijo que durante los tiempos difíciles de la pandemia, millones de personas adoptaron la práctica del yoga para mantenerse saludables y superar la depresión y la ansiedad. "Además, el yoga puede ser una parte integral de nuestra estrategia para una mejor reconstrucción", comentó.
Por su parte, el instructor del Instituto Isha Yoga, Sam Chas, aseveró que el yoga trata de llevar a la persona a un estado mental en el que el practicante y el resto de la existencia no son cosas separadas.
"Si practicas yoga, estos beneficios llegarán, te volverás más equilibrado mentalmente y te volverás más saludable físicamente. Es un poco como conducir un avión por las calles. Puedes usarlo como autobús si quieres, pero el yoga tiene el potencial de elevarte al cielo", indicó.
