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Estos son los grandes beneficios del pepino para la salud

Un cuerpo hidratado es sinónimo de un organismo saludable, nutricionistas explican que el pepino puede ser la forma más fácil de hidratarse si es que la falta de sabor del agua te hace evitarla.

Los pepinos tienen el 90% de su contenido en agua, así que su consumo es algo así como un refrescante para el cuerpo. Suena raro pedir un plato de pepinos para quitar la sed. ¿Qué tal si hoy disfrutas de los beneficios del pepino?

Bondadoso para el cabello y la uñas
Las mujeres que quieren verse bellas deberían saber que el pepino esconde un secreto. Bueno, un secreto que dejará de serlo cuando lo contemos, sucede que el pepino tiene un compuesto llamado sílice, que conocido por hacer del cabello y las uñas algo realmente brillante y saludable. Además, el contenido de azufre promueve el crecimiento del cabello.

Alivia la resaca
Los beneficios del pepino no solo son para la la belleza y la salud, también beneficia a quienes más acostumbran a tener resaca, ya que el contenido en vitaminas del complejo B reponen la energía que se te ha agotado, quita el dolor de cabeza y baja el tono de resaca. Pepinos en la mañana y unas gafas de sol.

Beneficios orales
Cuando las personas consumen jugo de pepino se hacen muy saludables en la zona de sus encías. Además, los compuestos fitoquímicos también ayudan a eliminar el mal aliento, si el caso. Esperamos que no tengas mal aliento, si pasa trata de colocar una rodaja de pepino en el paladar y presionarlo con la lengua por un minuto. ¡Aliento fresco!

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